アルコール除菌や手洗いをすると手が乾燥する!自分に合ったハンドクリームと効果的な塗り方で手荒れやささくれを予防しよう

生活

ウイルスの感染予防などでいつもより手洗いやアルコール消毒、除菌する回数が増えたと思います。
1日に何度も手洗いやアルコール消毒をしていると手がカサカサに乾燥してしまいます。

乾燥してカサカサになった手をそのままにしておいたらシワが深くなってしまい元に戻らなくなってしまうかも。
シワシワの手になる前にハンドクリームでしっかり保湿してシワ予防しましょう。

どんなハンドクリームを使えばいいのか?効果的な塗り方とおすすめの高保湿ハンドクリームをまとめました。

カサカサの手を今すぐふっくらさせたい!ハンドクリームの効果的な塗り方

せっかくハンドクリームを塗るならしっかりと効果があるように塗りたいですよね。

  • ハンドクリームを適量手のひらに取ります。
  • 両手を合わせて、ハンドクリームを温めます。
  • 片方の手のひらで、もう片方の手の甲を優しくプレスします。
  • 反対の手も優しくプレスします。
  • 手の指と指を組んで、指の間にもハンドクリームがいきわたるように伸ばします。
  • 指先や爪にもしっかりハンドクリームを塗ります。
  • ハンドクリームを塗りながらマッサージをします。

<参考>簡単なハンドマッサージ動画

自分に合ったハンドクリームの選び方

自分に合ったハンドクリームを使っていますか?
パッケージがかわいいから、好きな匂いだからなど適当に選んでいませんか?

手の症状によって使うハンドクリームを替えるのがおすすめです。

あなたの手はどれに当てはまりますか?手に合うハンドクリームを使ってみてくださいね。

手にあかぎれがあるガサガサ系の人におすすめのハンドクリーム

ビタミンEやグリチルレチン酸(抗炎症)が配合されたハンドクリームがおすすめです。

ビタミンEで血行改善と保湿、グリチルリチン酸で炎症を抑えます。

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手がゴワゴワして皮膚が硬くなっている人におすすめのハンドクリーム

尿素系が配合されたハンドクリームがおすすめです。

尿素は硬くなった角質を柔らかくしてくれます。手以外にもひじ・ひざ・かかとなど硬くなってしまった部位にも使えます。

ある程度皮膚が柔らかくなったらビタミン系のハンドクリームに替えましょう。

手がカサカサで粉っぽくなっている人におすすめのハンドクリーム

保湿効果が高いセラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどが配合されているハンドクリームがおすすめです。

乾燥しなくなっても予防として毎日ハンドクリームを塗るのがおすすめです。

定番から高保湿のおすすめハンドクリームをまとめました。

高保湿ハンドクリーム「ユリアージュ」

温泉水を30%も配合しているので浸透率がとてもいいです。
シア脂と植物性のグリセリンも配合でサラッとした着け心地でもしっかりと保湿されます。

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URIAGE(ユリアージュ)
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高保湿ハンドクリーム「ロクシタン」

人気ナンバーワンのシアハンドクリームです。
シア脂を20%も配合しています。しっとりとしたテクスチャーで素早く浸透します。

自分に合ったハンドクリームは見つかりましたか

ハンドクリームの効果的な塗り方と自分に合うハンドクリームの見つけ方をまとめました。

使い心地も香りもお気に入りがみつかるといいですね。
お気に入りの香りだとハンドクリームをつけるたびに癒されます。

毎回毎回ハンドクリーム塗るのが面倒な方やハンドクリームが苦手な方は手荒れを防ぐのに手袋をするものおすすめです。
保湿成分配合の春夏用手袋もあるのでこちらの記事も参考にしてみてください。

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